گرمی کا موسم حساس جِلد والوں کے لیے خاص طور پر مشکلات کا باعث بن سکتا ہے، جن میں گرمی دانے شامل ہیں جو کہ تکلیف دہ ثابت ہوتے ہیں۔ اس موسم میں جسم میں زیادہ پسینہ آنا اور فنگل انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ماہر امراض جِلد ڈاکٹر کاشف نے اے آر وائی نیوز کے پروگرام “باخبر سویرا” میں گرمی کے موسم میں جِلدی مسائل سے بچنے کے لیے چند اہم نکات فراہم کیے ہیں۔ ان کے مطابق، سب سے اہم بات یہ ہے کہ گرمی میں پانی زیادہ پینا چاہیے تاکہ جسم میں پانی کی کمی نہ ہو۔ اس کے علاوہ، سن بلاک کا استعمال بھی ضروری ہے، لیکن یہ سن بلاک آئلی نہ ہو، بلکہ واٹر بیسڈ ہو تاکہ جِلد پر بوجھ نہ پڑے۔ اکنی کے علاج کے حوالے سے انہوں نے مشورہ دیا کہ کولڈ ڈرنکس کی بجائے لیموں پانی یا جوس کا استعمال کیا جائے اور تلی ہوئی چیزوں سے پرہیز کیا جائے۔ ڈاکٹر کاشف نے یہ بھی کہا کہ پسینے کی زیادتی کی وجہ سے فنگل انفیکشن کا خطرہ بڑھتا ہے، اس لیے خشک اور ہلکے لباس پہننا چاہیے تاکہ جِلد کو سانس لینے کا موقع ملے۔ ان احتیاطی تدابیر پر عمل کر کے آپ گرمی کے موسم میں جِلدی مسائل سے بچ سکتے ہیں اور خود کو ٹھنڈا رکھ سکتے ہیں۔
