تمام اقسام کی جلد کسی نہ کسی مرحلے پر حیات کی کمی کا شکار ہو سکتی ہیں، جو مختلف عوامل کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔ ذیل میں ان علامات کو جانیں جو ظاہر کرتی ہیں کہ جلد اس حالت میں پہنچ چکی ہے اور اس کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے۔
سب سے نمایاں علامات میں جلد کا بے رونق اور خشکی زدہ ہونا شامل ہیں، لیکن یہ اکثر وقتی مسئلہ ہوتا ہے اور اس کی وجہ جلد کو مناسب نمی فراہم نہ ہونا ہوتی ہے۔ یہ مستقل خشک جلد سے مختلف ہے، جو کہ جلد کی نوعیت اور ساخت سے جڑی ہوئی ہے۔
نمی فراہم کرنا
جلد کی دیکھ بھال میں نمی فراہم کرنا بنیادی اصول ہے۔ ماہرین خشکی والی جلد اور حیات کی کمی والی جلد میں فرق کرتے ہیں : پہلی مستقل نوعیت کی جلد ہے اور بدل نہیں سکتی، جبکہ دوسری کسی بھی قسم کی جلد میں مخصوص مرحلے میں مختلف عوامل کے نتیجے میں ظاہر ہو سکتی ہے۔
حیات کی کمی کی واضح علامات درج ذیل ہیں:
ے رونق جلد :
حیات کی کمی جلد میں تازگی اور چمک کی کمی پیدا کرتی ہے، جس سے یہ بے رونق لگتی ہے۔ خشک جلد کی صورت میں جلد کی رکاوٹ کمزور ہو جاتی ہے اور یہ بیرونی عوامل کے لیے حساس ہو جاتی ہے۔ اس طرح کی جلد اکثر دھونے یا صاف کرنے کے بعد کھچاؤ محسوس کرتی ہے۔ حیات کی کمی کی وجہ سے خلیات کی تجدید اور خون کی گردش بھی سست ہو جاتی ہے، جس سے جلد بے رونق لگتی ہے۔
باریک لکیریں :
آنکھوں اور ہونٹوں کے گرد اچانک نمودار ہونے والی باریک لکیریں جلد میں نمی کی کمی اور لچک کے فقدان کی نشان دہی کرتی ہیں۔ جلد کو مناسب نمی ملنے پر یہ لکیریں آسانی سے غائب ہو جاتی ہیں کیونکہ ان کا تعلق خشکی سے ہے، عمر بڑھنے سے نہیں
جلد کی خشکی :
نمی کی کمی کسی بھی قسم کی جلد کو بہت خشک، سخت اور غیر ہموار بنا دیتی ہے۔ اس صورت میں صرف مناسب موئسچرائزر کافی ہے تاکہ جلد اپنی حیات دوبارہ حاصل کرے۔ ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ غذائیت اور نمی فراہم کرنے والی کریم استعمال کی جائے، جس کی ساخت ہلکی اور جلد کے لیے موزوں ہو تاکہ جلد پر بھاری نہ پڑے۔
لچک کی کمی :
حیات کی کمی جلد کی لچک کم کر دیتی ہے، جس سے یہ ڈھیلی اور بے رونق لگتی ہے۔ اس کے لیے ہائیلورونک ایسڈ اور سیرا مائیڈز سے بھرپور کریم استعمال کریں تاکہ جلد دوبارہ حیات حاصل کرے۔
جلد پر چھلکیاں :
یہ عام طور پر نمی کی کمی اور جلد کی رکاوٹ کی کمزوری کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں۔ یہ مردہ خلیات پر مشتمل ہوتی ہیں اور بعض اوقات خارش، سرخی اور جھنجھناہٹ کے ساتھ ہوتی ہیں۔ ایسی جلد حساس ہو جاتی ہے اور شدید موئسچرائزنگ کی ضرورت ہوتی ہے جو ان تمام علامات کا علاج کرے۔
مطلوبہ نگہداشت
نمی کی کمی کو پورا کرنے کے لیے ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ روزانہ جلد کی دیکھ بھال میں ہائیلورونک ایسڈ سے بھرپور سیرم صبح و شام استعمال کریں۔ اس کے ساتھ ہی جلد کی صفائی کے بعد پودوں کے نچوڑ سے بھرپور لوشن لگائیں اور براہ راست سورج کی روشنی میں سن اسکرین استعمال کریں۔ ماہرین سیرا مائیڈز والے کریم استعمال کرنے کی بھی سفارش کرتے ہیں تاکہ جلد کی حفاظتی پرت مضبوط ہو اور ایلو ویرا اور نباتاتی تیل والے مصنوعات نرم طریقے سے جلد کی حفاظت کریں۔
ضروری اقدامات:
چند آسان عملی اقدامات سے جلد کی حیات واپس لائی جا سکتی ہے :
باقاعدگی سے پانی پینا، پیاس کا انتظار نہ کرنا۔
دھونے کے بعد جلد کو نرمی سے خشک کرنا، تولیے سے رگڑنے سے گریز۔
گرم پانی اور سخت صابن کے استعمال کو محدود کرنا۔
اگر ماحول خشک ہو تو گھر میں نمی فراہم کرنے والا آلہ استعمال کرنا۔
پانی سے بھرپور غذائیں کھانا جیسے کھیرے، تربوز، اور کدو۔
متوازن اور متنوع خوراک اپنانا تاکہ جلد کی تجدید بہتر ہو۔
غذا میں ضروری فیٹی ایسڈز شامل کرنا، جیسے نباتاتی تیل، فلیکس سیڈ، اور چربی والی مچھلی۔
ضرورت پڑنے پر اومیگا 3 اور 6 والے سپلیمنٹس بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں تاکہ جلد کی اوپری پرت کو غذائیت ملے اور بیرونی نقصان سے محفوظ رہے۔
