خوبصورت، چمکدار اور صحت مند جلد حاصل کرنا صرف مہنگی کریموں یا سکن کیئر پروڈکٹس پر انحصار نہیں کرتا۔ گھر میں موجود چند سادہ اور قدرتی اجزاء کا استعمال جلد کو تروتازہ رکھنے کے لیے نہایت مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ بیسن، دہی، شہد، کھیرا، عرقِ گلاب اور ایلوویرا جیسے اجزاء صدیوں سے جلد کی خوبصورتی میں اضافہ کرنے کے لیے استعمال کیے جا رہے ہیں اور ماہرین صحت بھی ان کے فوائد کی تائید کرتے ہیں۔
عرقِ گلاب ان سب میں سب سے زیادہ آسان اور مفید ٹوٹکا ہے۔ رات کو چہرہ دھونے کے بعد اسے روئی کی مدد سے چہرے پر لگانے سے جلد نہ صرف تازہ محسوس ہوتی ہے بلکہ ایک ہلکی خوشبو بھی ذہنی سکون فراہم کرتی ہے۔ اسی طرح دہی اور شہد کا مرکب جلد کی نمی برقرار رکھنے اور اسے نرمی دینے کے لیے بہترین سمجھا جاتا ہے۔ دہی کی ٹھنڈک اور شہد کی نمی بخش خصوصیات چہرے کی خشکی کم کرنے میں معاون ہوتی ہیں۔
چکنی جلد کے لیے بیسن اور لیموں کا ماسک ایک مؤثر اختیار ہے۔ یہ جلد سے اضافی تیل کم کرنے کے ساتھ ساتھ رنگت میں نکھار لانے میں بھی مدد دیتا ہے، تاہم حساس جلد والوں کے لیے لیموں کا استعمال احتیاط سے کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ کھیرا بھی جلد کے لیے ایک بہترین قدرتی ٹوٹکا ہے۔ اس کے ٹکڑوں کو چہرے یا آنکھوں پر رکھنے سے سوجن میں کمی آتی ہے اور سیاہ حلقوں میں بھی بہتری محسوس ہوتی ہے۔ گرمیوں میں کھیرے کے رس کو ٹونر کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
ایلوویرا جیل جلد کو ٹھنڈک دینے اور مہاسوں میں کمی لانے کے لیے مؤثر سمجھا جاتا ہے۔ اگر گھر میں ایلوویرا کا پودا موجود ہو تو اس کے پتوں سے حاصل کردہ تازہ جیل براہِ راست چہرے پر لگایا جا سکتا ہے۔ یہ جلد کو نمی بخشتا ہے اور سوزش کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ خوبصورت جلد کا تعلق صرف باہر سے لگائے جانے والے ماسک یا کریموں سے نہیں بلکہ مجموعی صحت سے بھی ہے۔ مناسب پانی پینا، پوری نیند لینا اور صحت مند غذا کا استعمال جلد کے حقیقی حسن میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ گھریلو ٹوٹکے چونکہ قدرتی اور محفوظ ہوتے ہیں، اس لیے یہ جلد کی دیکھ بھال میں مؤثر معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔
