تاشقند: پاکستان اور ازبکستان سمیت دنیا بھر میں آج عالمی یومِ ذیابیطس منایا جا رہا ہے، جس کا مقصد اس بیماری کے بڑھتے ہوئے پھیلاؤ، انسانی صحت پر اس کے اثرات اور بروقت تشخیص کی اہمیت کے بارے میں عوامی شعور اجاگر کرنا ہے۔
ذیابیطس دنیا بھر میں صحتِ عامہ کے بڑے چیلنجز میں شامل ہو چکی ہے۔ انٹرنیشنل ڈائیبیٹیز فیڈریشن کی 2025 کی رپورٹ کے مطابق دنیا میں 20 سے 79 سال کی عمر کے تقریباً 58 کروڑ 90 لاکھ افراد ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں، یعنی اس عمر کا تقریباً ہر نواں فرد اس بیماری سے متاثر ہے۔ تشویش ناک بات یہ ہے کہ متاثرہ افراد کی ایک بڑی تعداد اپنی بیماری سے لاعلم ہے۔
طبی ماہرین کے مطابق ذیابیطس ایک ایسی دائمی بیماری ہے جس میں جسم مناسب مقدار میں انسولین پیدا نہیں کر پاتا یا اسے مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کی صلاحیت متاثر ہو جاتی ہے۔ اس کے نتیجے میں خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے، جو طویل عرصے تک قابو میں نہ رہے تو مختلف جسمانی اعضا کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
ذیابیطس کی عام علامات میں بار بار پیشاب آنا، غیر معمولی پیاس لگنا، مسلسل تھکاوٹ، نظر کا دھندلانا، زخموں کا دیر سے بھرنا اور بعض صورتوں میں وزن میں غیر ارادی کمی شامل ہیں۔ تاہم ٹائپ ٹو ذیابیطس کے بعض مریضوں میں ابتدائی مراحل کے دوران کوئی واضح علامت ظاہر نہیں ہوتی، جس کے باعث بیماری کی تشخیص میں تاخیر ہو سکتی ہے۔
ذیابیطس کی دو بنیادی اقسام ٹائپ ون اور ٹائپ ٹو ہیں۔ ٹائپ ون میں جسم انسولین پیدا نہیں کر پاتا یا بہت کم پیدا کرتا ہے، جبکہ ٹائپ ٹو میں جسم انسولین کو مؤثر انداز میں استعمال نہیں کر پاتا۔ دنیا بھر میں ذیابیطس کے زیادہ تر مریض ٹائپ ٹو سے متاثر ہیں۔ اس کے علاوہ حمل کے دوران بھی بعض خواتین میں ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے۔
ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ ذیابیطس کو مسلسل نظر انداز کرنے سے دل کی بیماریوں، فالج، گردوں کی خرابی، بینائی متاثر ہونے اور اعصابی مسائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ تاہم بروقت تشخیص، مناسب علاج اور باقاعدہ طبی نگرانی سے ان پیچیدگیوں کے امکانات کم کیے جا سکتے ہیں۔
طبی ماہرین کے مطابق متوازن غذا، باقاعدہ جسمانی سرگرمی، مناسب نیند اور تمباکو نوشی سے اجتناب ٹائپ ٹو ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ روزمرہ خوراک میں سبزیوں، پھلوں، ثابت اناج اور فائبر سے بھرپور غذاؤں کو شامل کرنا، جبکہ میٹھے مشروبات اور ضرورت سے زیادہ پراسیس شدہ غذاؤں کا استعمال محدود رکھنا مفید ثابت ہو سکتا ہے۔
جن افراد کے خاندان میں ذیابیطس کی تاریخ موجود ہو یا جنہیں اس بیماری کے دیگر خطرے کے عوامل کا سامنا ہو، انہیں طبی مشورے کے مطابق خون میں شکر کی جانچ کروانی چاہیے۔ ماہرین اس بات پر بھی زور دیتے ہیں کہ ذیابیطس کی تشخیص ہونے کے بعد ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ادویات بند کرنا یا علاج تبدیل کرنا خطرناک ہو سکتا ہے۔
عالمی یومِ ذیابیطس ہر سال 14 نومبر کو انسولین کی دریافت میں اہم کردار ادا کرنے والے سائنسدان سر فریڈرک بینٹنگ کی سالگرہ کے موقع پر منایا جاتا ہے۔ اس دن کا آغاز 1991 میں انٹرنیشنل ڈائیبیٹیز فیڈریشن اور عالمی ادارۂ صحت کی مشترکہ کوششوں سے ہوا، جبکہ 2006 میں اقوام متحدہ نے اسے باضابطہ طور پر تسلیم کیا۔
عالمی یومِ ذیابیطس کا پیغام صرف بیماری سے آگاہی تک محدود نہیں بلکہ اس بات کو یقینی بنانا بھی ہے کہ متاثرہ افراد کو بروقت تشخیص، مناسب علاج اور ضروری طبی سہولتوں تک رسائی حاصل ہو۔
ماہرین کے مطابق ذیابیطس ایک سنجیدہ مگر قابلِ انتظام بیماری ہے۔ بروقت تشخیص، مسلسل علاج اور صحت مند طرزِ زندگی کے ذریعے اس کے اثرات کو کم کیا جا سکتا ہے اور متاثرہ افراد ایک فعال اور بہتر زندگی گزار سکتے ہیں۔
